Sök produkt:

article

Egenkontroller

Stäm av läget – hela tiden

Du kan undvika nedkylning och kylskador genom att under turen löpande stämma av läget med dig själv och med kamraterna. En tumregel är att alltid vara torr, varm och mätt.

Checklista för egen- och kamratkontroll

• Har ni ätit och druckit regelbundet?
• Har ni rätt kläder för uppgiften? Är ni för varma? Svettas ni? Fryser ni?
• Är kläder och kängor torra?
• Har ni känsel i fingrar och ansikte?
• Har ni känsel i tår och fötter? Ta av kängor om ni är osäkra.

Om svaret på någon av frågorna innebär att ni behöver vidta någon åtgärd, gör den genast. Att skjuta upp innebär att ni riskerar få problem senare under turen.

För att få dina paket före julafton, beställ innan: 2015-12-17T15:00 Vi har förlängd returrätt till 15 januari 2016 för beställningar gjorda mellan 20 november - 31 december 2015