Sök produkt:

Ta hand om dig

För att få en bra vandring behöver du ta hand om din kropp och lyssna till dess signaler. Om du är obehagligt varm, börjar känna av ett skav någonstans eller är törstig ska du göra något åt det med en gång – även om det kanske innebär att ditt vandringssällskap får vänta. Risken är annars att du får problem längre fram på turen. Att sköta om personlig hygien och hålla fötterna i god kondition är ytterligare ett par sätt att undvika onödiga besvär.

Antal produkter: 6 Visa: Alla
  1. Förbered dig fysiskt

    Förbered dig fysiskt

    En längre fjällvandring, till exempel Fjällräven Classic, kräver förberedelser. Läs mer »
  2. Mat och energi

    Mat och energi

    Mat smakar sällan så bra som när du är ute och rör på dig under en lång dag. Och du gör av med mycket energi när du vandrar. Läs mer »
  3. Torka kläder

    Torka kläder

    Du blir blöt när du är ute både av nederbörd och av din egen svett. På vintern och i kalla miljöer är det ett problem du ständigt måste hantera. Läs mer »
  4. Personlig hygien

    Personlig hygien

    Ute i naturen får du avstå din dagliga varma dusch. Men helt och hållet kan du inte släppa på den personliga hygienen. Läs mer »
  5. Fotvård

    Fotvård

    Under den varma årstiden är det extra viktigt att du luftar fötterna och byter strumpor ofta på vandringen. Läs mer »
  6. Viktigt att dricka

    Viktigt att dricka

    Vätskeförlust gör att det går åt mer energi för att hålla kroppen igång, samtidigt som prestationsförmågan försämras. Läs mer »
 
För att få dina paket före julafton, beställ innan: 2015-12-17T15:00 Vi har förlängd returrätt till 15 januari 2016 för beställningar gjorda mellan 20 november - 31 december 2015